Das OASE-Gesundheitsmodell©
Das OASE Gesundheitsmodell(c) ist ein ganzheitliches Konzept, welches Menschen unterstützt, das Spannungsfeld zwischen Belastung und Belastbarkeit zu verringern. Darin werden klassische Wellness- & Gesundheits-Behandlungen mit psychosozialer Beratung aus verschiedenen Bereichen kombiniert. Ziel ist es, in der Wohlfühl-Umgebung eines Wellness-Urlaubes in entspannter Atmosphäre, mit individuellen und personalisierten Kurzzeitinterventionen die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Entwickelt wurde das OASE-Gesundheitsmodell(c) von Diana Sicher-Fritsch, MSc für die spezialisierte Mental-Wellness-Hotellerie.
Wir arbeiten mit Techniken aus: Biofeedback-Messung & Training, Mental-Coaching, Systemisches CoachingDefinition, Ziele und Ablauf Sie interessieren sich für das Thema Coaching, da Sie sich selbst oder einen Aspekt ihres Lebens… Mehr, psychologische & psychosoziale Beratung, Lebensberatung, SupervisionSupervision ist eine Beratungsform, die Einzelpersonen oder Organisationen hilft, ihre berufliche Praxis zu reflektieren. Ziel ist es, Kommunikationsprozesse zu verbessern,… Mehr, SelbsterfahrungSelbsterfahrung beschreibt den Prozess, sich selbst und die eigenen Verhaltensmuster, Gefühle und Werte besser kennenzulernen. Dabei geht es um die… Mehr, Familien- & Organisations-Aufstellungen, Business-CoachingBusiness-Coaching ist eine lösungsorientierte, praxisnahe Methode, um berufliche Herausforderungen strukturiert zu reflektieren und die persönliche Wirksamkeit zu erhöhen. Im Mittelpunkt stehen… Mehr, ErnährungsberatungDie Ernährungsberatung bietet wissenschaftlich fundierte Unterstützung, um die Ernährung an individuelle Bedürfnisse und Gesundheitsziele anzupassen. Sie berücksichtigt persönliche Faktoren wie… Mehr, Sexual-Beratung, Personal-Training, Kosmetik, Massage, Körperanwendungen, Bädern
Wir arbeiten mit Elementen aus: Gesundheit durch Wellness, Aroma-Therapie, Licht-Therapie, Atem-Therapie, Musik-Therapie, Hypnotherapie, Salutogenese, Individualpsychologie, TEM, positive Psychologie, TE-Entspannungstechniken, klientenzentrierte Gesprächsführung, Familienarbeit; heilsamen Architektur, Heilkraft der Natur und Optometrie.
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O wie organisiert & strukturiert
Rahmenbedingungen fürs Leben und Arbeiten schaffen
- ZeitmanagementZeitmanagement umfasst Techniken und Strategien, um die verfügbare Zeit effektiv zu nutzen. Studien zeigen, dass gutes Zeitmanagement Stress reduziert, die… Mehr für mehr persönliche Freiheit
- Trenn-Techniken
- Entscheidungen treffen
- Prioritäten setzen
- das Leben entrümpeln
- Wertearbeit
- KommunikationKommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Wissenschaftlich fundierte Ansätze zeigen,… Mehr
- Farb-, Typ- & Stilberatung
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A wie achtsam mit sich selbst
Spüren Sie sich selbst wieder!
- eigene Bedürfnisse erkennen
- Selbst- & Körperwahrnehmung
- Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
- Leichtigkeit & Lebendigkeit spüren
- Körperanwendungen
- Kosmetikbehandlungen
- ErnährungsberatungDie Ernährungsberatung bietet wissenschaftlich fundierte Unterstützung, um die Ernährung an individuelle Bedürfnisse und Gesundheitsziele anzupassen. Sie berücksichtigt persönliche Faktoren wie… Mehr
- Loslassen können
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S wie stark & belastbar
Mentale & körperliche Belastbarkeit steigern
- Herzraten-Variabilitäts-Messung & Biofeedback-TrainingBiofeedback-Training ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur aktiven Gesundheitsförderung. Anders als bei der reinen Biofeedback-Messung liegt der Fokus beim Biofeedback-Training auf dem… Mehr
- med. Schlafmessungen
- Puls-, Blutdruck-, Elastizitätstraining der Gefäßwände
- Pausenmanagement
- bewusste Ernährung
- Freude an der Bewegung
- Abgrenztechniken
- Personal-Training
- Wandern
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E wie entspannt regenerieren
Entspannung messen, trainieren, genießen
- Biofeedback-Messung zur ind. Entspannungstechnik
- Gedanken loslassen
- regenerativen Schlaf finden
- Muskelentspannung
- Puls & Blutdruck senken
- Atemtraining gegen Ängste
- Massagen & Körperanwendungen
- WaldbadenUrsprung, Wirkung und Anwendung des achtsamen Waldaufenthalts Wer sich gestresst, erschöpft oder gedanklich überlastet fühlt, greift oft zu bewährten Mitteln… Mehr
- SexualberatungDie Sexualberatung hilft Menschen, Herausforderungen und Fragen rund um Sexualität und Partnerschaft in einem vertrauensvollen Rahmen zu klären. Sie unterstützt… Mehr
Berg-See-Wald-Wiese das ausführende Spa-Konzept im MentalSpa nach dem OASE-Gesundheitsmodell(c)
Alle Arrangements – Anwendungen, Coachings, sogar unsere hauseigenen Gin-Sorten – erklären sich durch das Berg-See-Wald-Wiese-Wellnesskonzept.
So findet jeder das, was ihn individuell unterstützt und ausgleicht. Finden Sie heraus was Sie in Ihrem Wellness-Wesen unterstützt und was Sie ausgleicht mit dem Wellness-Wesenstest
