Augen Wellness – für mehr Seh-Geusndheit
Augen-Wellness
Brennende Augen. Trockene Augen. Müde Augen. Bildschirmtage, die nie enden. Viele nehmen das einfach hin.
Dabei ist gutes Sehen weit mehr als eine Zahl beim Sehtest. Unsere Augen nehmen rund 80 % aller Eindrücke auf – sie sind unser direkter Draht zur Welt. Wenn sie leiden, leidet vieles mehr: Konzentration, Schlaf, Stimmung, soziale Kontakte, Arbeit und Freizeit.
Stress und Sehen beeinflussen sich gegenseitig. Unter Belastung verengt sich das Sichtfeld, die Augen ermüden schneller, das Gehirn arbeitet auf Hochtouren – ein Teufelskreis, der sich schleichend auf die gesamte Lebensqualität auswirkt.
Sind die Augen nicht gut – ist das Leben nicht gut.
Und mehr noch: Wer schlecht sieht, bewegt sich oft weniger, isst achtloser, lebt insgesamt weniger gesundheitsbewusst. Gutes Sehen ist deshalb auch ein Stück Longevity – ein langes, vitales Leben beginnt auch bei den Augen.
Genau hier setzen wir an. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit einem ganzheitlichen Blick auf Ihre Augen, Ihren Körper und Ihren Alltag.
Augen-Beratung & Augen-Training
Zu Ihrem Hotelaufenthalt dazubuchbar.
Wissen Sie schon, was Ihre Augen brauchen? Dann starten Sie direkt mit Ihrem Training. Unsicher? Eine Beratung vorab hilft, Ihre individuelle Methode zu finden.
Sie wissen nicht genau, woran es liegt? Wir prüfen Ihren Seh-Stress, sprechen über Ernährung für die Augen und entwickeln gemeinsam einen Trainingsplan, der sich wirklich in Ihren Alltag integrieren lässt.
€ 169,– | 50 Min. · Anfragen →
Ihre Augen sind ständig im Wechsel zwischen Bildschirm, Handy und Straße gefordert? Dieses Training schult genau diese Anpassungsfähigkeit, für mehr Sehkraft und Fokus.
€ 77,– | 20 Min. · Anfragen →
Ihr Blick bleibt oft starr auf den Bildschirm fixiert? Mit gezielter Blickschulung halten wir Ihr Sichtfeld weit und Ihre Augenmuskulatur beweglich – das entlastet auch Nacken und Kopf.
€ 77,– | 20 Min. · Anfragen →
Trockene, müde, gereizte Augen am Abend? Wir regenerieren gezielt mit Augenpflege und Entspannungsübungen.
€ 77,– | 20 Min. · Anfragen →
Schlecht schlafen, gedrückte Stimmung? Über Licht steuern Ihre Augen direkt Ihren Serotonin- und Melatonin-Haushalt. Mit gezieltem Farblicht arbeiten wir an Ihrem Schlaf und Ihrer Stimmung.
€ 41,– | 20 Min. · Anfragen →
Selbstverständlich bieten wir Ihnen einen kostenfreien Brillen-Reinigungsservice an der Spa-Rezeption an!
Im Anschluss empfehlen wir Ihnen unsere „Blick-Balance“ Gesichtsmassage → – entspannt Augenpartie, Kiefer und Stirn, lymphaktivierend. € 61,– | 20 Min.
Lieber gleich als Paket buchen?
Beratung, Trainings und Entspannung in einem stimmigen Programm – inklusive aller Unterlagen für zu Hause. Unser Augen-Gesundheits-Paket → bündelt alles, was Ihre Augen brauchen, zum Paket-Preis.
Augen-Training und Augen-Beratung sind Präventionsmaßnahmen und ersetzen keine augenärztliche Untersuchung. Wir arbeiten in allen drei Stufen der Prävention: zur Erhaltung Ihrer Augengesundheit, zur Vermeidung einer Verschlechterung und – bei bestehenden Augenerkrankungen – zum Erhalt Ihrer Lebensqualität.
Bitte beachten Sie vorab unsere Behandlungsinformationen.
Augen - Fenster zur Seele & Spiegel zur Welt
Ich begleite Sie dabei, Ihre Augen wieder bewusst wahrzunehmen.
Als Diplomierte Augen-Trainerin verbinde ich neuro-athletische Übungen mit Entspannung und Wissen über die Zusammenhänge von Stress, Schlaf und Sehen. Denn unsere Augen stehen nie für sich allein – sie sind eng verbunden mit unserem ganzen Körper und unserem Alltag.
Viele kümmern sich erst um ihre Augen, wenn Probleme entstehen. Mir ist wichtig, Ihnen zu zeigen, wie viel Sie schon vorher für Ihr Sehen und Ihr Wohlbefinden tun können – ganz gleich, ob Sie gezielt trainieren oder einfach besser verstehen möchten, was Ihre Augen brauchen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen hinzusehen.
So buchen Sie Ihre Augen-Wellness
Geben Sie uns Ihre Wünsche bekannt und markieren Sie, wer von Ihnen welche Beratung oder welches Training in Anspruch nehmen möchte. Gerne unterstützen wir Sie auch bei der perfekten Zusammenstellung nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
Stöbern Sie auch in unseren Gesundheitspaketen →. Oder finden Sie mit dem Wellness-Wesenstest → heraus, was Ihnen guttut.