Steinreise
Die Steinreise ist eine innovative Wellness-Anwendung, die den Wechsel zwischen heißem und kaltem Stein gezielt nutzt, um die körpereigenen Regenerations- und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie kombiniert die tiefenentspannende Wirkung der Wärme mit der erfrischenden und belebenden Kraft der Kälte. Das gezielte Abfahren der Meridiane mit eisgekühlten Steinen ergänzt die Wirkung und fördert den Energiefluss im Körper.
Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen:
- Thermische Reize und ihre Wirkung:
- Wärme: Die heißen Steine entspannen die Muskulatur und erweitern die Blutgefäße. Dies verbessert die Durchblutung und versorgt das Gewebe optimal mit Sauerstoff und Nährstoffen.
- Kälte: Die eisgekühlten Steine wirken regenerierend, indem sie die Gefäße verengen und so den Lymphfluss anregen. Dies fördert den Abtransport von Stoffwechselendprodukten und Giftstoffen.
- Wechseltherapie: Der Wechsel von Wärme und Kälte regt das zentrale Nervensystem an, stärkt das Immunsystem und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.
(Quelle: Lehmann, J. F. (1982). The Physiological Effects of Therapeutic Heat and Cold. The American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 61(4), 166–173.)
- Stimulation der Meridiane:
- Das kurze Abfahren der Meridiane mit kalten Steinen basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Meridiane sind Energieleitbahnen, die den Körper durchziehen. Das gezielte Kühlen dieser Bahnen hilft, energetische Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und innere Balance herzustellen.
(Quelle: Kaptchuk, T. J. (2000). The Web That Has No Weaver: Understanding Chinese Medicine. McGraw-Hill.)
- Das kurze Abfahren der Meridiane mit kalten Steinen basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Meridiane sind Energieleitbahnen, die den Körper durchziehen. Das gezielte Kühlen dieser Bahnen hilft, energetische Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und innere Balance herzustellen.
- Stressreduktion und emotionale Balance:
- Die Kombination von Kälte und Wärme wirkt beruhigend auf den Geist und kann Stress und Anspannung reduzieren. Die Behandlung unterstützt die Ausschüttung von Endorphinen und fördert so eine positive Stimmungslage.
(Quelle: Martin, P. R., et al. (1993). Psychological and physiological mechanisms underlying stress-induced hyperalgesia. The Journal of Psychosomatic Research, 37(6), 615–627.)
- Die Kombination von Kälte und Wärme wirkt beruhigend auf den Geist und kann Stress und Anspannung reduzieren. Die Behandlung unterstützt die Ausschüttung von Endorphinen und fördert so eine positive Stimmungslage.
Umsetzung am Fritsch am Berg:
Im Fritsch am Berg ist die Steinreise ein fester Bestandteil des präventiven Wellnessprogramms. Sie hilft unseren Gästen, Stress abzubauen, die körpereigene Energie zu aktivieren und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Die Behandlung wird individuell angepasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Nutzen am Fritsch am Berg:
- Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses.
- Harmonisierung des Energieflusses durch Meridiane.
- Tiefenentspannung und Regeneration von Körper und Geist.