Biofeedback
Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der körpereigene, meist unbewusste physiologische Prozesse mithilfe technischer Hilfsmittel sichtbar gemacht werden, um sie willentlich beeinflussen zu können. Der Begriff setzt sich aus dem griechischen „bios“ (Leben) und dem englischen „feedback“ (Rückmeldung) zusammen.
Geschichte und Entwicklung
Die Wurzeln des Biofeedbacks reichen bis ins 19. Jahrhundert zurück, als erste elektrotherapeutische Behandlungen dokumentiert wurden. In den 1960er Jahren wurde Biofeedback als eigenständige Methode etabliert, insbesondere durch die Arbeiten von Wissenschaftlern wie Neal E. Miller, der die Möglichkeit der willentlichen Kontrolle autonomer Funktionen untersuchte.
Anwendungsbereiche
Biofeedback findet breite Anwendung in den Bereichen Stressbewältigung, Entspannung und Schlafoptimierung. Durch die Echtzeit-Rückmeldung physiologischer Parameter wie Herzfrequenz, Atmung und Muskelspannung lernen Individuen, diese Funktionen gezielt zu steuern, was zu einer verbesserten Stressresistenz und Schlafqualität führt.
Österreichische Gesellschaft für Biofeedback und Psychophysiologie
Die Österreichische Gesellschaft für Biofeedback und Psychophysiologie (ÖBfP) wurde 1989 als interdisziplinäres Forum gegründet und umfasst derzeit mehr als 150 Mitglieder. Sie fördert die Verbreitung wissenschaftlich gesicherten Wissens über Biofeedback und dessen praktische Anwendung in Österreich.
Diana Sicher-Fritsch, MSc, ist Mitglied der ÖBfP und leitet das mentale Gesundheitszentrum im Fritsch am Berg MentalSpa-Resort, wo Biofeedback-Messungen und -Trainings integraler Bestandteil des Gesundheitsangebots sind.
Biofeedback im Fritsch am Berg
Im Fritsch am Berg MentalSpa-Resort bieten wir umfassende Biofeedback-Messungen und -Trainings an, um unseren Gästen zu helfen, ihre Stressreaktionen zu verstehen und effektive Entspannungstechniken zu erlernen. Weitere Informationen zu unseren Angeboten finden Sie auf unserer Webseite: