Gipfelstürmer-Massage
Die Gipfelstürmer-Massage ist eine intensive Ganzkörpermassage, die mit warmem Öl durchgeführt wird. Sie kombiniert kräftige Massagegriffe mit entspannenden Bewegungen, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und den gesamten Körper zu regenerieren. Diese Massage wurde speziell entwickelt, um nach körperlicher Aktivität oder in Phasen hoher Anspannung körperliche und mentale Erholung zu bieten.
Wirkung auf Körper, Geist und Emotionen:
- Lösen von Muskelverspannungen:
- Die intensive Massage dringt tief in die Muskulatur ein und löst hartnäckige Verspannungen. Sie regt die Durchblutung an, wodurch die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln verbessert wird.
(Quelle: Bervoets, D. C., et al. (2015). Massage Therapy Improves Pain and Function in Patients with Chronic Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis. The Spine Journal, 15(7), 1558-1571.)
- Die intensive Massage dringt tief in die Muskulatur ein und löst hartnäckige Verspannungen. Sie regt die Durchblutung an, wodurch die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln verbessert wird.
- Förderung des Lymphflusses:
- Die Massagebewegungen regen das Lymphsystem an, was den Abtransport von Stoffwechselprodukten unterstützt und die Regeneration fördert.
(Quelle: Adair, T. H., & Guyton, A. C. (2011). Lymphatic Function and Mechanisms. Comprehensive Physiology.)
- Die Massagebewegungen regen das Lymphsystem an, was den Abtransport von Stoffwechselprodukten unterstützt und die Regeneration fördert.
- Entspannung für Körper und Geist:
- Das warme Öl in Kombination mit der intensiven Massage beruhigt das Nervensystem, fördert die Ausschüttung von Endorphinen und reduziert Stresshormone wie Cortisol. Dies trägt zu einer tiefen Entspannung und einem Gefühl der inneren Balance bei.
(Quelle: Field, T. (2014). Massage Therapy Research Review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 20(4), 224-229.)
- Das warme Öl in Kombination mit der intensiven Massage beruhigt das Nervensystem, fördert die Ausschüttung von Endorphinen und reduziert Stresshormone wie Cortisol. Dies trägt zu einer tiefen Entspannung und einem Gefühl der inneren Balance bei.
- Emotionale Balance:
- Die intensive Berührung und die Wärme des Öls wirken auf emotionaler Ebene beruhigend und ausgleichend. Gäste berichten häufig von einem Gefühl der Leichtigkeit und emotionalen Stabilität nach der Massage.
(Quelle: Rapaport, M. H., Schettler, P., & Bresee, C. (2010). A Preliminary Study of the Effects of Repeated Massage on Hypothalamic–Pituitary–Adrenal and Immune Function in Healthy Individuals. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(10), 1079-1088.)
- Die intensive Berührung und die Wärme des Öls wirken auf emotionaler Ebene beruhigend und ausgleichend. Gäste berichten häufig von einem Gefühl der Leichtigkeit und emotionalen Stabilität nach der Massage.
Umsetzung am Fritsch am Berg:
Die Gipfelstürmer-Massage ist ein Highlight des Wellnessangebots am Fritsch am Berg. Sie wurde speziell entwickelt, um Gästen nach anstrengenden Tagen – sei es körperliche Aktivität wie Wandern oder der Alltag – tiefgehende Entspannung und Regeneration zu bieten. Unsere erfahrenen Therapeut:innen passen die Massage individuell an die Bedürfnisse der Gäste an.
Nutzen am Fritsch am Berg:
- Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen.
- Förderung von Regeneration und Durchblutung.
- Tiefenentspannung und Stressabbau.