Augen Wellness Arrangement

Wenn das Sehen zum Stress wird

Neue Eindrücke werden zu 80% über die Augen aufgenommen. Bei Stress leidet die Augenleistung, was zu Überanstrengung, Lichtempfindlichkeit, trockenen Augen und verschwommenem Sehen führt. Dies belastet und verursacht Ermüdung sowie Kopfschmerzen was wiederum das Gehirn belastet. Die Produktivität sinkt, und der Stress nimmt zu. Augenübungen aus der Neuro-Athletik unterstützen die Entspannung und trainieren die Augen-Fitness! Wenn die Augen überlastet sind und Anpassungsprobleme auftreten, kann das zu vermehrter Anstrengung im Gehirn führen. Das Gehirn muss härter arbeiten, um die visuellen Signale zu verarbeiten und die richtige Fokussierung aufrechtzuerhalten. Dieser erhöhte Aufwand verursacht Stress, da das Gehirn intensiver arbeitet, um klare visuelle Informationen zu erhalten. Stress aufgrund von visuellen Belastungen kann zu allgemeiner Unruhe, Erschöpfung und möglicherweise Kopfschmerzen führen. Die Wechselwirkung zwischen Stress und Sehen kann einen Teufelskreis auslösen: Der Stress kann das Sehvermögen beeinträchtigen, was wiederum zu mehr Stress führt. Langfristig kann also chronischer visueller Stress zu Verschlechterung der Augen führen und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Regelmäßige Pausen, Augenübungen und eine angemessene Sehhilfe können helfen, solche Belastungen zu minimieren und das visuelle Wohlbefinden zu verbessern.

„Augen Wellness nach dem OASE-Gesundheitsmodell(c)“ ist ein ganzheitlicher Ansatz der Beratung und des Seh-Trainings, der die MentalSpa-Behandlungen im Fritsch am Berg um ein wichtiges Thema bereichert. Präventive Maßnahmen sorgen dafür, dass Sie auch Morgen noch „kraftvoll zusehen“ können. Auch hängen Themenfelder wie Schlaf, Hormonhaushalt, Stimmung, Stress und die chronobiologischen Vorgänge im Körper eng mit dem Sehen zusammen. Speziell geschulte MitarbeiterInnen unterstützen Sie beim „Augen Wellness“ in der Beratung und während Ihres Trainings, welches als Präventionsmaßnahme Ihre Augengesundheit fördert!

In Sichtweite & auf Augenhöhe bleiben!

Wir arbeiten in allen drei Stufen der Prävention:

1. Erhaltung der Augengesundheit[ Die Augengesundheit ist essenziell für das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. Zahlreiche Faktoren, wie langanhaltende Bildschirmarbeit, Stress oder unzureichender… Mehr: Durch ganzheitliche Methoden können wir Fehlsichtigkeit und Erkrankungen vorbeugen oder deren Entstehung verzögern.
2. Vermeidung der Verschlechterung: Mit gezielten Techniken unterstützen wir Sie darin, bestehende Probleme zu stabilisieren und – wo möglich – eine Verbesserung zu erreichen.
3. Lebensqualität erhalten: Bei bestehenden Augenerkrankungen helfen wir Ihnen, durch spezielle Übungen und EntspannungstechnikenEntspannungstechniken sind wissenschaftlich erprobte Methoden, um körperliche und mentale Anspannung zu reduzieren. Sie fördern das Wohlbefinden, senken den Stresspegel und… Mehr die Lebensqualität zu bewahren und Verschlechterungen entgegenzuwirken.

Bitte denken Sie daran, dass ein Augen Training keine Untersuchung bei AugenärztInnen ersetzt und eine Präventionsmaßnahme ist.

„Die Augen sind nicht nur Fenster zur Seele, sondern auch Spiegel unserer Gesundheit.“
Diana

Augen-Wellness Arrangement zum Kennenlernen, ab 3 Nächten

• 1 „Sicht-Bar” Beratung zum Thema Augen-Gesundheit (50 Min.)
  • Seh-Stress-Check
  • Das Auge isst mit – Infos zur Ernährung für die Augengesundheit[ Die Augengesundheit ist essenziell für das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. Zahlreiche Faktoren, wie langanhaltende Bildschirmarbeit, Stress oder unzureichender… Mehr
  • Gestaltung eines Trainingsplans für die individuellen Bedürfnisse
  • Beratung zur Integration in den Alltag
• 2 „Augen-Trainings” individuell abgestimmt (je 20 Min.) aus unserem Angebot:
  • „Sicht-Kraft“: Anpassung: Übungen für Sehkraft & Fokus für eine Optimierung der visuellen Leistungsfähigkeit
  • „Sicht-Feld“: Dehnung: Blickschulung & Erweiterung des Sichtfeldes für mehr Flexibilität der Augenmuskulatur, Spannungsreduktion
  • „Sicht-Schutz“: Regeneration: Augenpflege & Entspannungsübungen bei trockenen und gestressten Augen (inkl. Muskelspannungsmessung der Augenmuskulatur mit BiofeedbackBiofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der körpereigene, meist unbewusste physiologische Prozesse mithilfe technischer Hilfsmittel sichtbar gemacht werden, um… Mehr)
  • „Sicht-Licht“: Gesundheitsförderung: Schlafförderung, Stimmungsbeeinflussung, für eine Balance des Serotonin- & Melatonin-Haushalts, sowie eine vermehrte Vitamin D Bildung
• 1 „Blick-Balance“ Gesichtsmassage für entspannte Augen- & Gesichtsmuskulatur
• Bonus: 1 „Kulinarische ErnährungsberatungDie Ernährungsberatung bietet wissenschaftlich fundierte Unterstützung, um die Ernährung an individuelle Bedürfnisse und Gesundheitsziele anzupassen. Sie berücksichtigt persönliche Faktoren wie… Mehr – Menü in 3 Gängen mittags“ (bei Aufenthaltstag Donnerstag)

Preis pro Person für diese Anwendungen: € 384,-

Je nach Verweildauer können noch weitere Augen-Trainings, sowie weitere MentalSpa-Behandlungen hinzugebucht werden.

Gerne beraten wir Sie zu Ihrem individuellen Anliegen!

Ihr Wunsch – Ihre Wahl!

Bitte buchen Sie Ihre Wunschanwendungen vorab, damit Sie alles erleben, was Sie sich wünschen!

Bei unseren Arrangements finden Sie Zusammenstellungen von Anwendungen zum Paketpreis. Gerne können Sie auch unsere Einzelanwendungen individuell zusammenstellen oder zu jedem Paket hinzu buchen.

Rausfinden was mit gut tut mit dem Wellness-Wesenstest 
Selbstverständlich beraten wir Sie auch persönlich