Fokus & mentale Stärke im Golf
Golf ist Präzision, Präsenz und innere Ruhe.
Ein guter Schlag entsteht nicht aus Kraft – sondern aus Klarheit.
Im Fritsch am Berg verbinden wir ausgewählte Golfplätze der Region mit mentaler Begleitung, gezielter Regeneration und Erholung. Im Dreiländereck von Österreich, Deutschland und der Schweiz entsteht Raum für fokussiertes Spiel – mit freiem Kopf und innerer Ruhe.
Ideal für alle, die Golf nicht nur spielen, sondern bewusst verbessern möchten.
Unsere Angebote für Sie
-
„Ruhe im Kopf am Abschlag“
Golf-Arrangement ab 4 Nächten mit Tiefgang & Transfer
für ambitionierte Golfer:innen, Turnierspieler:innen
mit intensiven Einzel-SettingsInhalte
Vital-Check (2x 50 Min)
- HRV (Stress- & Regenerationsfähigkeit)
- BIA (Energiehaushalt, muskuläre Basis)
- Seh-Check (Fokus, Überblick, Ermüdung)
Mental-Coaching: Fokus & Fehlerkultur (2 × 50 Min)
- Was passiert im Kopf nach einem schlechten Schlag?
- Mentale Reset-Techniken zwischen den Schlägen
- Probleme nicht mit auf den Platz nehmen
Biofeedback-Training (3 × 20 Min)
- Atem-Biofeedback → Ruhe für das Herz
- Mentale Entspannung → Gedanken stoppen
- Muskel-Biofeedback (Nacken oder Kiefer) → Spannung raus
Augen-Wellness kompakt
- Sicht-Feld (Alles im Blick behalten)
- Sicht-Kraft (Fokus & Zielblick)
Körper & Regeneration
- Gipfelstürmer-Massage (Anspannung lösen)
Golf & Aufenthalt
- 4 Übernachtungen
- 3 Spieltag während des Aufenthalts
- Optional: weiterer Platz auf der An- oder Abreise
Nutzen
- Stabiler Fokus über die gesamte Runde
- innere Ruhe statt mentalem Auf und Ab
- Schneller mentaler Reset nach Fehlern – freier Kopf für den nächsten Schlag
- Klarer Fokus & Zielblick – Augentraining für Weitblick am Platz
- Spürbare Erholung zwischendurch – Spannung abbauen, besser abschalten
- Messbare mentale Stabilität – Regenerationsfähigkeit verbessern
Preis
Mentalarrangement, 4 Übernachtungen inkl. Fritsch Kulinairum
(Frühstück, Nachmittagssnackbüffet, Abendkulinarium)
vergünstigte Green nach Bedarf ( nicht im Paket inkludiert)
pro Person ab 2040.-Gerne bieten wir nichtgolfenden Begleitungen eine Wellness-Auszeit an. Fragen Sie einfach danach!
-
„Den Fokus richtig setzen“
Golf-Kurz-Arrangement, ab 2 Nächten
für alle Golfer:innen, Turnierspieler:innen
mit intensiven Einzel-SettingsInhalte
Mental-Coaching Fokus & Fehlerkultur (2× 50 Min)
- Freier Kopf für einen guten Schlag
- Mental-Reset-Techniken zwischen den Schlägen
Biofeedback-Training (1× 20 Min)
- Atem-Biofeedback – Ruhe für das Herz
Augen-Wellness kompakt (1× 20 Min)
- Sicht-Kraft – Sehtraining für Fokus & Zielblick
Regeneration & Wohlbefinden (1× 50 Min)
- Loslassen-Massage
Golf & Aufenthalt
- 2 Übernachtungen
- 1 Spieltag während des Aufenthalts
- Optional: weiterer Platz auf der An- oder Abreise
Nutzen
- Freier Kopf am Abschlag
- Leichter Neustart nach jedem Schlag
- Mehr Präsenz & innere Ruhe
- Spürbare Erholung in kurzer Zeit
Preis
Mentalarrangement, 2 Übernachtungen inkl. Fritsch Kulinairum
(Frühstück, Nachmittagssnackbüffet, Abendkulinarium)
vergünstigte Green nach Bedarf ( nicht im Paket inkludiert)
pro Person ab 990.-Gerne bieten wir nichtgolfenden Begleitungen eine Wellness-Auszeit an. Fragen Sie einfach danach!
-
Ladies Golf-Retreat
Golf-Gruppen-Retreat, exklulsives Angebot für Damen
für Golferinnen mit Genuss-Anspruchvom 8. bis 12. Juni 2026Montag, 8. Juni 2026
- Individuelle Anreise
- Come-together im Fritsch am Berg | ab 17 Uhr
- Abendkulinarium im Restaurant oder auf der Panorama-Terrasse | 18 Uhr
Dienstag, 9. Juni 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- 18-Loch-Runde im Golfclub Lindau Bad Schachen
- Clubterrasse-Ausklang
- Gesundheitstalk mit Diana Sicher-Fritsch, MSc. | 17.30 Uhr
- Abendkulinarium im Restaurant oder auf der Panorama-Terrasse | 18:30 Uhr
Mittwoch, 10. Juni 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr, individuell
- 18-Loch-Runde im Golfclub Weissensberg / Lindau
- Weinverkostung mit Brotzeit beim Weingut Teufel in Lindau
- Abendkulinarium im Restaurant oder auf der Panorama-Terrasse | 18:30 Uhr
Donnerstag, 11. Juni 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- Ausflug nach Lech am Arlberg
- Mittagessen im Hotel Post
- 9-Loch-Runde am Golfplatz Lech
- Galaabend im Fritsch am Berg | 19.30 Uhr
Freitag, 12. Juni 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- Individuelle Abreise | bis 12 Uhr
Person:
Pro Person ab € 1.300,-
-
Mentales Golf-Retreat
Golf-Gruppen-Retreat, Gleichgesinnte unter sich
für Golferinnen mit Genuss-Anspruchvom 8. bis 12. Juni 2026Sonntag, 6. September 2026
- Individuelle Anreise
- Come-together im Fritsch am Berg | ab 17 Uhr
- Abendkulinarium im Restaurant oder auf der Panorama-Terrasse | 18 Uhr
Montag, 7. September 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- 18-Loch-Runde im Golfclub Lindau Bad Schachen
- Clubterrasse-Ausklang
- Gesundheitstalk mit Diana Sicher-Fritsch, MSc. | 17.30 Uhr
- Abendkulinarium im Restaurant oder auf der Panorama-Terrasse | 18:30 Uhr
Dienstag, 8. September 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr, individuell
- 18-Loch-Runde im Golfclub Weissensberg / Lindau
- Weinverkostung mit Brotzeit beim Weingut Teufel in Lindau
- Abendkulinarium im Restaurant oder auf der Panorama-Terrasse | 18:30 Uhr
Mittwoch, 8. September 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- Ausflug nach Lech am Arlberg
- Mittagessen im Hotel Post
- 9-Loch-Runde am Golfplatz Lech
- Galaabend im Fritsch am Berg | 19.30 Uhr
Donnerstag, 9. September 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- Individuelle Abreise | bis 12 Uhr
Freitag, 10. September 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- Individuelle Abreise | bis 12 Uhr
Samstag, 11. September 2026
- Frühstück am Schlemmerbuffet | 7.30 – 10.30 Uhr
- Individuelle Abreise | bis 12 Uhr
Preis
Pro Person ab € xxxxxx,-
Golfplätze rund um das MentalSpa Fritsch am Berg
Dank unserer Lage im Dreiländereck Österreich – Deutschland – Schweiz erreichen Sie mehrere renommierte Golfplätze in kurzer Zeit. Jeder Platz hat seinen eigenen Charakter – vom alpinen Panorama bis zum Bodenseeflair.
Golfclub Lindau-Bad Schachen 🇩🇪
Klassischer Parkland-Course mit Bodenseenähe.
Ruhig, elegant und angenehm zu spielen – ein Platz, der Konzentration fördert und zugleich Leichtigkeit vermittelt.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 20 Minuten
Golfclub Bodensee Weißensberg 🇩🇪
Einer der bekanntesten Plätze der Region mit Seeblick.
Sportlich anspruchsvoll, abwechslungsreich und hervorragend gepflegt – für Golfer:innen, die Herausforderung lieben.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 25 Minuten
Golfclub Montfort Rankweil 🇦🇹
Technisch abwechslungsreich, fair und sportlich fordernd.
Ein sehr gepflegter Platz im Rheintal mit guter Balance aus Strategie und Spielfluss – ideal für ambitionierte Golfer:innen.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 30 Minuten
Golfclub Rheintal 🇨🇭
Flacher, ruhiger Platz mit hohem Spielfluss.
Sehr konstant spielbar, wenig Ablenkung – ideal für Fokus, Technik und mentale Stabilität.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 25–30 Minuten
Golfclub Gams-Werdenberg 🇨🇭
Übersichtlich, ehrlich, technisch sauber.
Ein Platz, der Konzentration verlangt und Präsenz belohnt – ohne künstliche Dramatik.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 40 Minuten
Golfclub Oberstaufen-Steibis 🇩🇪
Höhenlage mit alpinem Charakter und sportlichem Anspruch.
Deutlich spürbare Topografie – fordert Körper und Geist gleichermaßen.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 50 Minuten
Golfclub Heidiland 🇨🇭 (Maienfeld)
Weitläufiger Platz mit Blick auf die Bündner Alpen.
Offen, ruhig und großzügig angelegt – ideal für Genussgolfer:innen und mentale Entspannung.
Fahrzeit ab Lochau: ca. 55 Minuten
Ihre mentale Begleitung
„Wir arbeiten nicht am Schwung, sondern an dem, was vor dem Schwung passiert.“
Diana Sicher-Fritsch
Golf wird im Kopf entschieden. Diana Sicher-Fritsch begleitet Golfer:innen dabei, mentale Klarheit, Präsenz und innere Ruhe zu entwickeln – auf Basis des OASE-Gesundheitsmodells.
Für einen freien Kopf am Abschlag und mehr Stabilität auf dem Platz.
Ihre mentale Begleitung
Boutique-Hotel & Wellness
Raum für Ruhe und Regeneration
Das Fritsch am Berg liegt oberhalb des Bodensees, eingebettet zwischen Berg, Wald und Wiese – ein Ort, der Abstand schafft und gleichzeitig erdet. Die besondere Lage im Dreiländereck ermöglicht kurze Wege zu den Golfplätzen der Region und bietet zugleich Ruhe abseits des Trubels.
Die Wellnessanlage unterstützt gezielt Regeneration und Entspannung: Saunen, Dampfbad, Infrarot, Pool und großzügige Ruhebereiche helfen, körperliche Spannung zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Natur, Stille und erholsamer Schlaf ergänzen das Angebot auf wohltuende Weise.
So entsteht ein Rahmen, in dem Golf, mentale Klarheit und Erholung sinnvoll zusammenspielen – mit Ruhe und ohne Ablenkung.
Sportsgeist & Wohlbefinden – stets mit Genuss!
