Augen Wellness Einzelsettings
Wenn das Sehen zum Stress wird
Neue Eindrücke werden zu 80% über die Augen aufgenommen. Bei Stress leidet die Augenleistung, was zu Überanstrengung, Lichtempfindlichkeit, trockenen Augen und verschwommenem Sehen führt. Dies belastet und verursacht Ermüdung sowie Kopfschmerzen was wiederum das Gehirn belastet. Die Produktivität sinkt, und der Stress nimmt zu. Augenübungen aus der Neuro-Athletik unterstützen die Entspannung und trainieren die Augen-Fitness! Wenn die Augen überlastet sind und Anpassungsprobleme auftreten, kann das zu vermehrter Anstrengung im Gehirn führen. Das Gehirn muss härter arbeiten, um die visuellen Signale zu verarbeiten und die richtige Fokussierung aufrechtzuerhalten. Dieser erhöhte Aufwand verursacht Stress, da das Gehirn intensiver arbeitet, um klare visuelle Informationen zu erhalten. Stress aufgrund von visuellen Belastungen kann zu allgemeiner Unruhe, Erschöpfung und möglicherweise Kopfschmerzen führen. Die Wechselwirkung zwischen Stress und Sehen kann einen Teufelskreis auslösen: Der Stress kann das Sehvermögen beeinträchtigen, was wiederum zu mehr Stress führt. Langfristig kann also chronischer visueller Stress zu Verschlechterung der Augen führen und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Regelmäßige Pausen, Augenübungen und eine angemessene Sehhilfe können helfen, solche Belastungen zu minimieren und das visuelle Wohlbefinden zu verbessern.
„Augen Wellness nach dem OASE-Gesundheitsmodell(c)“ ist ein ganzheitlicher Ansatz der Beratung und des Seh-Trainings, der die MentalSpa-Behandlungen im Fritsch am Berg um ein wichtiges Thema bereichert. Präventive Maßnahmen sorgen dafür, dass Sie auch Morgen noch „kraftvoll zusehen“ können. Auch hängen Themenfelder wie Schlaf, Hormonhaushalt, Stimmung, Stress und die chronobiologischen Vorgänge im Körper eng mit dem Sehen zusammen. Speziell geschulte MitarbeiterInnen unterstützen Sie beim „Augen Wellness“ in der Beratung und während Ihres Trainings, welches als Präventionsmaßnahme Ihre Augengesundheit fördert!
In Sichtweite & auf Augenhöhe bleiben!
Wir arbeiten in allen drei Stufen der Prävention:
- Erhaltung der Augengesundheit: Durch ganzheitliche Methoden können wir Fehlsichtigkeit und Erkrankungen vorbeugen oder deren Entstehung verzögern.
- Vermeidung der Verschlechterung: Mit gezielten Techniken unterstützen wir Sie darin, bestehende Probleme zu stabilisieren und – wo möglich – eine Verbesserung zu erreichen.
- Lebensqualität erhalten: Bei bestehenden Augenerkrankungen helfen wir Ihnen, durch spezielle Übungen und Entspannungstechniken die Lebensqualität zu bewahren und Verschlechterungen entgegenzuwirken.
Bitte denken Sie daran, dass ein Augen Training keine Untersuchung bei AugenärztInnen ersetzt und eine Präventionsmaßnahme ist.
Selbstverständlich bieten wir einen kostenfreien Brillen-Reinigungsservice an der Spa-Rezeption an!
Augen Beratung
Eine Beratung vor dem Training hilft Ihnen Ihre individuellen Trainingsmethoden zu bestimmen.
Wenn Sie bereits wissen, was Sie brauchen, können Sie auch direkt mit Ihrem Augen-Training starten.
- „Sicht-Bar„
Beratung zum Thema Augen-Gesundheit- diverse Selbsttests zur Augengesundheit
- Das Auge isst mit – Infos zur Ernährung für die Augengesundheit
- Gestaltung eines Trainingsplans für die individuellen Bedürfnisse
- Beratung zur Integration in den Alltag
Dauer: 50 Minuten € 159,–
Bitte beachten Sie unsere Behandlungsinformationen
Augen Training
Mit Ihren Trainings können Sie gleich starten, sofern Sie wissen, was Sie brauchen.
Sollten Sie dabei Unterstützung brauchen, empfehlen wir eine Augen-Beratung „Sicht-Bar“ vorab zu buchen.
- Berg „Sicht-Kraft„
Anpassung: Übungen für Sehkraft & Fokus
für eine Optimierung der visuellen Leistungsfähigkeit
Dauer: ca. 20 Minuten € 75,–
- See „Sicht-Feld„
Dehnung: Blickschulung & Erweiterung des Sichtfeldes
für mehr Flexibilität der Augenmuskulatur, Spannungsreduktion
Dauer: ca. 20 Minuten € 75,–
- Wald „Sicht-Schutz„
Regeneration: Augenpflege & Entspannungsübungen
bei trockenen und gestressten Augen
Dauer: ca. 20 Minuten € 75,–
- Wiese „Sicht-Licht„
Gesundheitsförderung: Schlafförderung, Stimmungsbeeinflussung,
für eine Balance des Serotonin- & Melatonin-Haushalts, sowie eine vermehrte Vitamin D Bildung
Dauer: ca. 20 Minuten € 30,–
Bitte beachten Sie unsere Behandlungsinformationen
Spezial-Massage
Im Anschluss empfehlenw wir Ihnen unsere
- „Blick-Balance Gesichtsmassage“
entspannt Augenpartie, Kiefer und Stirn, lymphaktivierend
Dauer: ca. 20 Minuten € 59,–
Augen-Wellness - Arrangement
„Die Augen sind nicht nur Fenster zur Seele, sondern auch Spiegel unserer Gesundheit.“
Diana
„Augen Wellness“ zeichnet sich durch seinen innovativen Ansatz aus, indem es neuro-athletische Übungen mit Entspannungspraktiken und Ernährungsberatung verbindet, speziell ausgerichtet auf die Augengesundheit. Es geht über traditionelle Wellness-Angebote hinaus, indem es die visuelle Wahrnehmung und die damit verbundenen Gehirnfunktionen adressiert. Die Integration von mentalen Wellness-Komponenten und die Anwendung wissenschaftlich fundierter Methoden zur Steigerung der mentalen und körperlichen Gesundheit und Stressreduktion vervollständigen unser Mental-Wellness-Angebot.
Erleben Sie Augen-Wellness als Arrangement
Gerne beraten wir Sie zu Ihrem individuellen Anliegen!
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Ihr Wunsch – Ihre Wahl!
Bitte buchen Sie Ihre Wunschanwendungen vorab, damit Sie alles erleben, was Sie sich wünschen!
Bei unseren Arrangements finden Sie Zusammenstellungen von Anwendungen zum Paketpreis. Gerne können Sie auch unsere Einzelanwendungen individuell zusammenstellen oder zu jedem Paket hinzu buchen.
Rausfinden was mit gut tut mit dem Wellness-Wesenstest
Selbstverständlich beraten wir Sie auch persönlich
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- Unsere Preise gelten für 2024.Bitte beachten Sie unsere Behandlungsinformationen für Spa-, Mental-, & Gesundheitsanwendungen, sowie unsere Stornobedingungen.