Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung bietet wissenschaftlich fundierte Unterstützung, um die Ernährung an individuelle Bedürfnisse und Gesundheitsziele anzupassen. Sie berücksichtigt persönliche Faktoren wie Stoffwechsel, körperliche Aktivität und gesundheitliche Herausforderungen. Ziel ist es, eine langfristig gesunde und genussvolle Ernährung zu etablieren. Studien zeigen, dass eine gezielte Ernährungsberatung dabei helfen kann, das Gewicht zu regulieren, chronischen Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
(Quelle: Academy of Nutrition and Dietetics. (2016). Evidence-based nutrition practice guidelines.)

Am Fritsch am Berg erhalten Gäste eine individuelle Ernährungsberatung, die von der Bioimpedanz-Analyse unterstützt wird. Gemeinsam werden praxisnahe Strategien entwickelt, um Gesundheit und Vitalität nachhaltig zu fördern.

Nutzen am Fritsch am Berg:

• Individuelle Empfehlungen für eine gesunde Ernährung.
• Unterstützung bei Gewichtsmanagement und Prävention.
• Verbesserung von Energielevel und Wohlbefinden.